5 Simple Techniques For อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

5 Simple Techniques For อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ

Blog Article

สำหรับผู้สูงอายุที่ยังต้องทำงานและใช้ความคิด เลือกอาหารเสริมกลุ่มบำรุงระบบประสาท เสริมความจำและช่วยบำรุงสายตา

ผู้สูงอายุหลายคนมักมีอาการอ่อนแรง อ่อนเพลียและเบื่ออาหาร ซึ่งจะส่งผลต่อการเคลื่อนไหว ทั้งยังได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน ในหัวข้อนี้เราจึงรวบรวมข้อมูลสำหรับพิจารณาเลือกซื้ออาหารเสริมที่ตอบโจทย์ผู้สูงอายุกลุ่มนี้มาฝากกัน

หากคุณพบการกระทำที่อาจขัดต่อหลักปฏิบัติทางธุรกิจของเนสท์เล่

รายละเอียดเพิ่มเติม: แมกโนเลียกิงโกะ นอกจากรสจืดแล้ว ก็มีรสช็อกโกแลต และไวท์มอลต์สุดอร่อยให้เลือกอีกด้วย

ตั้งชื่อลูกก่อนคลอด แบบอินเตอร์ หลักเลขศาสตร์ และตัวกาลกิณี

หลายๆ คนคงรู้ดีว่าการกิน “เวย์โปรตีน” นั้น ดีกับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ แต่รู้หรือไม่ว่า.

ให้เราเป็นตัวช่วยในทุกการเลือกเพื่อให้ทุกคนได้รับสิ่งที่ดีที่สุด

แหล่งอาหารที่มีไฟเบอร์ ได้แก่ ธัญพืช ถั่ว ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ผักและผลไม้ ฯลฯ 

วัยสูงอายุจะมีความเสื่อมของระบบประสาทและสมอง มีความจำลดลง ดังนั้นวัยสุงอายุที่ยังทำงานหรือทำธุรกิจอยู่ จึงควรเลือกอาหารเสริมเพื่อบำรุงให้สมองได้รับสารอาหารที่เพียงพอ รวมไปถึงกลุ่มผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคต่าง ๆ เช่น อัลไซเมอร์ หรือโรคความจำเสื่อมด้วย ซึ่งส่วนผสมที่ได้รับความนิยมในกลุ่มนี้ ได้แก่

นอกจากนี้เวย์โปรตีน โปรตีนคุณภาพสูง ยังเหมาะกับผู้ที่เป็นเบาหวานเช่นกัน

ทว่าเวย์โปรตีนนั้นไม่เหมือนกัน อาหารเสริมเพิ่มกล้ามเนื้อ เพราะเป็นโปรตีนที่เมื่อโดนกรดในกระเพาะอาหารจะไม่จับตัวเป็นก้อน แต่จะยังเป็นของเหลว

  หมายเหตุ: หากน้ำหนักขึ้นหรือลงรวดเร็วผิดปกติ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ด้วยนะคะ เพราะอาจมีโรคอื่นแทรกซ้อน และเมื่อปรึกษาแพทย์แล้วค่อยดูแลด้วยอาหารค่ะ

ประโยชน์ : ให้พลังงานแก่ร่างกาย พร้อมทั้งช่วยละลายวิตามินเอ ดี อี เค ให้ดูดซึม แหล่งที่มา : ถั่วต่างๆ น้ำมันพืช อะโวคาโด และเนื้อปลาทะเล โปรตีน

แนะวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่อย่างถูกวิธี